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martes, 14 de mayo de 2013

Ensaladas

 
Ensalada César
 
 
Para 4 personas
 
 
Ingredientes:
 
  • Un diente de ajo.
  • 20 hojas de lechuga romana, lavadas,  desinfectadas y cortadas en trozos manualmente.
  • 2 Pechugas de pollo de 150 gr. c/u, marinadas (una media hora, por lo menos) con limón, sal de ajo y pimienta negra, asadas y cortadas en tiras pequeñas,
  • 1 1/2 tza. de crutones hechos en casa*.
  • Aderezo César**.
  • 1/2 tza. de queso parmesano en lascas o en tiras.
 
 
Preparación:
 
1. Frota el diente de ajo en la ensaladera.
2. Dispón la mitad de la lechuga en ella y mézclala con la mitad del pollo, la mitad de los crutones, la mitad del aderezo y la mitad del queso.
3. Agrega el resto de la lechuga, el resto del pollo, el resto de los crutones, el aderezo y el queso sobrantes.
4. Sirve y a disfrutarla.
 
 
*Crutones:
Dora en el horno cuadritos de pan del día anterior, pincélalos o rocíalos previamente con aceite de oliva; espolvoréalos con un poco de ajo en polvo.
 
 
**Aderezo:
 
2 huevos.
10 cdas. de aceite de oliva extra virgen.
Unas gotas de vinagre de vino blanco.
2 cdas. de jugo de limón.
2 dientes de ajo pequeños desprovistos del tallo interno.
2 cdtas. de mostaza de Dijon.
4 cdtas. de salsa inglesa.
8 anchoas en salazón.
Pimienta negra recién molida.
240 gr. de parmesano rallado.
2 a 4 cdas. de agua.
 
Licua el huevo con el aceite, las gotas de vinagre, el limón, los dientes de ajo groseramente picados, la mostaza, la salsa inglesa, las anchoas troceadas, el toque de pimienta y el parmesano rallado. Rebaja la consistencia de la salsa con las cdas. de agua poco a poco, debe quedarte una especie de mayonesa ligera.
 
 
Dos maneras más de servirla:
 
Como relleno de un panino caliente (como muestra la foto); en cuyo caso, se omiten los crutones:
 
 

 
O sobre pan árabe; en cuyo caso, también se omiten los crutones (se dobla el pan y a comer):
 
 
 
 
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Caesar's Palace, Tijuana, Baja California, México
(lugar donde se creó la mítica ensalada)
 
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La imagen del Caesar's Palace fue tomada de la red y puede ser retirada a petición expresa de su autor.
 
 

lunes, 28 de enero de 2013

Ensaladas

 
Tabule
 
 
Para 4 personas
 
Ingredientes:
 
  • 1/2 tza. de trigo bulgur (burgol o sarraceno) fino (1).
  • 1 tza. de perejil picado.
  • 1/2 taza de hierbabuena picada.
  • 3  jitomates Saladett (tomates Pera) picados en cuadritos, despojados de las semillas.
  • Un manojo de cebollitas de cambray (cebollitas pequeñas con tallo) lavado, desinfectado y picado (excepto los tallos verdes).
  • Aceite de oliva extra virgen.
  • Limón.
  • Sal.
 
Preparación:
 
1. Hidrata el bulgur en agua hirviendo que habrás retirado del fuego. Viértele un chorrito de aceite extravirgen y agregale una cucharadita de sal de mar.
2. Cuando se haya hidratado escúrrelo en un colador, presionándolo con una pala de madera.
3. Mezclalo bien con el resto de los ingredientes y alíña la ensalada con aceite, limón y sal.
4. Refrigera por lo menos dos horas y sirve bien frío. (Puedes servirlo sobre hojas de lechuga).
5. Disfruta.
 
 
Nota: Esta ensalada libanesa suele servirse como entrante, acompañada de humus y otros aperitivos árabes.
 
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(1) A la venta en tiendas de productos árabes.